Estiramiento Subescapular

MÚSCULO SUPRAESPINOSO: Es un músculo que se encuentra en la espalda, por encima de la Espina de la Escápula y que realiza Abducción del hombro y Estabiliza el húmero, por lo que se estira con ADD de hombro, que es su acción contraria.

Origen: Fosa supraespinosa. Inserción: Tubérculo mayor. Antes de realizar el estiramiento hay que buscar el Endfeel o Barrera Final Motriz, en ambos Supraespinosos. Llevamos al paciente al máximo estiramiento del músculo y vemos que sensación hay en cada uno. Deberíamos encontrar una sensación elástica ya que es un músculo. También hay que realizar el Test de Acortamiento comparando la ADD de cada Supraespinoso. El más acortado es sobre el que vamos a incidir. Para realizar el Tipo de Estiramiento Pasivo Tipo I, el Paciente está en sedestación y el Fisioterapeuta en bipedestación detrás de él. Cogemos el brazo del lado que vamos a tratar y lo llevamos a una ADD con el brazo por detrás de la espalda y con la otra mano empujamos el hombro hacia delante con el peso de nuestro cuerpo. La Técnica para realizar este estiramiento consiste en que el fisioterapeuta mantiene durante 30 segundos la posición del paciente en su Barrera Final Motriz. Una vez pasados los 30 segundos se devuelve al paciente a la posición inicial de forma lenta y controlada. Antagonistas: Pectoral Mayor, Dorsal Ancho, Tríceps, Redondo Mayor y Subescapular.